板栗去皮的最快方法

2017-12-02oscar13 的分享

  板栗是一种很常见的食品,在生活中很多吃货们都非常的喜欢吃板栗,吃过板栗的人都知道,板栗虽然好吃但是每次在吃的时候大多数时间都在给板栗去皮,那么,板栗怎么去皮最快呢?一起来看看板栗去皮的最快方法吧。

  如何给板栗去皮?下面教你几种给板栗去皮的方法,第一种电饭锅法:1、板栗清洗后,切个口子

  2、放在电饭锅中,不用放水

  3、按下煮饭键,取出来剥壳和皮

  4、因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。

  第二种太阳晒法(不切口)

  1、直接放在太阳下

一堆板栗

  2、晒了一天后,不太容易剥落

  3、又晒了一天,还是不太好剥

  第三种方法:微波炉法

  1、板栗用刀切个小口子

  2、放在碗中,盖盖

  3、趁热剥好

  4、剥好的样子。微波炉做的颜色相当漂亮。

  第四种方法(强烈推荐)盐水浸泡法

  1、板栗直接倒入盐开水中5分钟

  2、然后用刀切个口子

  3、趁热去壳和皮

  4、相当完整

  第五种方法:盐水煮

  1、栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子

  2、放在盐水中,在炉子上煮5分钟

  3、趁热去掉板栗的壳和皮

  4、全部剥好的样子,还算完整。

  第六种方法:高压锅法

  1、板栗清洗后,用刀切个口子

  2、放在高压锅中,不用放水

刚剥开的板栗

  3、上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮。

  4、比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。

  第七种方法:切口浸泡法

  1、板栗对半切开

  2、去掉外壳

  3、用开水盖盖泡5分钟

  4、很容易去皮

 

  板栗怎么做好吃?get板栗的家常做法,  制作板栗焖牛腩所需要的食材有:牛腩250克,板栗适量,红糖适量,料酒适量,生抽适量,姜适量,八角适量,香叶适量,桂皮适量,老抽适量

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  吃板栗好吗?经常吃板栗的九大好处有,1、如果患有口腔溃疡等等毛病,那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。

  2、中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。

  3、板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维,这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。

  4、每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全变成浆液之后慢慢的咽下,这样能够将板栗的功效发挥到最大,对于保健脾胃具有非常好的效果。

  5、板栗对于肾虚具有很好的疗效,特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用,经常服用还能够起到强身健体的作用。

去皮后的板栗

  6、板栗具有干果之王的美誉,这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素,例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们,经常服用板栗,能够很好的提高身体免疫力,对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

  7、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

  8、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

 

  9、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

  板栗虽然可以给人体带来很多益处,但是这几类人不适宜吃,1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

  2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。

  3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。

  4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。

 

  5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

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