喝苦荞茶有什么好处

2017-07-17天很蓝 的分享

   我们很多人都知道苦荞茶是一种纯天然的健康茶品,有着丰富的营养价值,适合我们大多数人的饮用的,那么大家知道它的具体功效吗?一起来看看吧!

 喝苦荞茶有什么好处 三联

  苦荞茶的功效

  1、具有抗氧化、增加人体免疫的功能。

  2、苦荞茶可以有效的降高血压、高血脂、高血糖。

  3、苦荞中所含的苦荞黄酮,可以有效的防治糖尿病。

  4、苦荞中含有不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养的分布,可以有效的治疗便秘。

  5、可以清除体内垃圾、改善心脑循环、消除疲劳、恢复能量。

  6、苦荞茶中含有大量的粗粮膳食纤维,常喝能够增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。

  苦荞茶的作用

  苦荞茶是无糖食品,很多类似的饼干口感清香醇厚,品后颊齿留香。苦荞茶中的含有的苦参碱、苦参、苦参黄酮等均能有效的抗心率失常。苦参有增加冠脉的流量,保护心肌缺血及降血脂的功效;苦参碱还有防止白细胞减低以及抗辐射的作用。常喝苦荞茶对抗炎、镇痛、利尿、抗过敏及平喘、祛痰等效果非常明显。

  苦荞中的黄酮类物质主要成分一芦丁,具有维持血管张力,降低其通透性,减少脆性,维持微血管循环。苦荞黄酮对冠心病、心脑血管病和周围血管病均具有良好的食疗作用。苦荞麦中含有D-手性肌醇,D-手性肌醇是肌醇的一种立体异构体,具有手性机构的功能性物质。D-手性肌醇能促进胰岛β细胞对胰岛素素的敏感性,具有调节血糖作用。

  苦荞茶的正确方法

  1、加入热水冲泡作为茶饮,麦香扑鼻。

  2、可当零嘴直接食用,香脆可口。

  3、撒在热粥上享用。

  4、加入茉莉花或菊花等,调出花与麦的情调。

  5、做豆浆时加入适量荞麦茶,豆浆非但没有腥味,而且口感非常香浓。

TA发布的帖子

724

收藏

971