孕妇能吃甘蔗吗对胎儿好吗

2017-07-29江江 的分享   加三联MM小编微信好友:sanlian2018

  很多人错误的认为甘蔗糖分很高,应该是上火的食物,但是恰恰相反甘蔗大多情况下是泻火的。那么孕妇能吃甘蔗吗对胎儿好吗?下面小编为你介绍。

 

  孕妇不宜常吃甘蔗。对于特殊时期的孕妈妈要注意。

  甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,不但香甜有嚼劲,而且还可以提供人体所需的营养和热量。但是,因为甘蔗含有大量糖分,吃的越多血糖就越高,甘蔗过多的糖分会使血糖升高,当血糖超过正常限度,会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿,如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。还可能使身体内的酸性代谢物产生过多,使血液变成酸性,对胎儿不利。所以孕妇最好还是少食这样糖高的食物。

  甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

  甘蔗皮色深紫近黑的,俗称黑皮蔗,性质有些温和滋补,喉咙疼痛热气盛者不宜。

  皮色青的青皮蔗,俗称竹蔗,则味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,痰多且痰色黄稠浓浊的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增强润燥清肺热的功效。若煮成“甘蔗粥”,很适合虚热咳嗽、口干舌燥等症状的人食用。

  阅读延伸

  甘蔗粥

  材料:高粱米1杯,甘蔗汁5杯调味料水2杯,黄砂糖适量

  做法

  1、高梁米洗净,加水2杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米烂裂开,再加入甘蔗汁同煮。

  2、待米粒软烂,即可熄火盛出,食用时可适量加糖调味。

  食疗效益

  下气止咳,清热解毒,益于心烦口渴、涕液黏稠者

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