服饰搭配

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服饰搭配

    女人在床上千万不能做五件事

    不会让你哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质都会畏冷。还不如睡觉之前用热水泡一泡脚,泡暖了身子躲到被窝里,相信会一夜好眠!...[阅读全文]

    tukuku分享 12-28

    十种情况下女性不宜受孕

    长期口服避孕药的妇女,至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2~3次正常月经后再受孕。...[阅读全文]

    tukuku分享 12-20

    低碳生活小窍门29条

    能约 2.5千克 标准煤,相应减排二氧化碳6.4千克。如果全国每年有2500万人做到这一点,就可以节能约6.25万吨标准煤,减排二氧化碳16万吨。...[阅读全文]

    tukuku分享 12-02

    背部挺拔小运动 让你体态更优美

    手掌向上,肘部轻轻弯曲。左肘与肩膀同高,收紧小腹,脖子与脊背在一条直线上。放下,回到开始位置,重复做10至15次,换右手做。...[阅读全文]

    coomao分享 11-20

    跑步科学的呼吸方法

    。跑步时采用腹式呼吸的方式来调节,可以显著提升肺部的气体交换效率。 跑步前要做准备活动。...[阅读全文]

    zhang分享 11-20

    健康白领:签约十年营养计划

    也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划,那么你更应该做的是为你实现这一切的基石 ――健康,签约十年营养计划。 ...[阅读全文]

    tuwo分享 11-17

    史上最华丽的瘦腿运动(芭蕾舞)

    腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧挪动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。这是一个芭蕾舞演员常做的动作。...[阅读全文]

    tukuku分享 11-17

    运动是产后最好的收腹方法

    在腹部二侧的肌肉,由不同的方向斜斜地穿过腹部,更底下的一层,则是由一侧边穿到另一侧,直直地穿过腹部...[阅读全文]

    粉蝶分享 11-16

    新妈咪瘦腹4妙招腹部速效平坦

    脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。...[阅读全文]

    粉蝶分享 11-16

    睡前运动5分钟 减掉小肚腩

    其实这个动作主要是臀部用力,用力的同时会收紧臀部,因此不但可以瘦腰,还可以提臀哦!...[阅读全文]

    粉蝶分享 11-16

    白领怎样预防颈椎病?

     我只是喜欢坐车时打下盹,难道这就是我得颈椎病的原因?”听到医生肯定的答复,刘小姐蒙了。坐车打盹怎么会“招惹”到颈椎病呢? ...[阅读全文]

    tuwo分享 11-15

    做个气息迷人的香水女人

     避免阳光直射   紫外线可以使香水中的有机成分发生化学反应,造成皮肤过敏。使用香水时,应注意涂抹部位须为阳光直射以外部位。...[阅读全文]

    粉蝶分享 11-06

    瘦小腿的简单方法

    续向后倾斜,慢慢将身体放平,然后用双手扶住腰部,帮助腰部向上抬起,使身体成拱桥状,保持一段时间,慢慢放下。重复多次。...[阅读全文]

    zhang分享 10-23

    30 女人养颜经

      说来说去,我们身体里的这个水源,只要凡事不过度,就是涵养它了。饮食清淡一点,心情平和一点,水分充足的女人,皮肤会是水水的。这些水份也会表现在其它地方,比如性爱上面。一个没有水分的女人多么倒胃口啊...[阅读全文]

    coomao分享 09-18

    去黑头的小窍门

     洗脸后趁皮肤没有干透,用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩,你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐),继续按摩,过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净,!...[阅读全文]

    kukutu分享 09-14

    11种健康生活方式 让女性永葆年轻貌美

      11种健康生活方式 让女性永葆年轻貌美        1、每周锻炼至少2.5小时。每周坚持2个多小时的体育运动,一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。      11种健康生活方式 让女性永葆年轻貌美...[阅读全文]

    coomao分享 09-13

    女人如何好好的滋润自己

        第二,宽容。允许不同生活理念的存在。新新女性要能够包容,懂得尊重别人的选择,也认同别人的生活方式。      第三,完整独立的自我。新新女性要有完整独立的人格。在经济上,决不依靠任何人;在精神上,决不依赖任何人。      第四,活力四射。新新女性,要用全副精神来打理事业。即使只是一份工作,也要用对待事业的热忱去经营。      第五,每天进步一点点。新新女性要不断自我充实,提升自我的知识和技能。...[阅读全文]

    tuzhang分享 09-09

    A字裙的搭配技巧

    A字裙,通常指的是像“A”字那样,腰围处小、下摆较大的半截裙。穿上显得人很阳光,太成熟的女性不适合。如何搭配A字裙才好看呢?下面,我们来看看A字裙的搭配技巧吧!     1. A字裙搭配V领上装或羊毛开衫,展现优雅的气质,舒适又性感。     2. A字裙,搭配脚踝处有带扣设计的的鞋时,要注意。穿及膝裙时,裸露出的腿线就会变短,此时,脚踝处有带扣设计的的鞋会再次打破腿线,令双腿看起来又短又胖。     3. 要选择能够平整包裹臀部的A裙,不要选择臀部有褶裥的,后者会给你的使你的臀部鼓得像个帐篷,令下...[阅读全文]

    rend分享 08-26

    耳环的搭配

     另外,如果耳垂较大的,可以选择精细的耳环;耳垂较小的MM,应选择稍大一点的耳环,使之显得醒目突出。   耳环的搭配第二招:根据肤色选耳环   耳环的选择还要注意与肤色的协调哦。   肤色较深的人:适合佩带浅色饰物,一些深色饰物也可以有选择的佩带,但与服装要搭配好噢。   浅肤色的人:应选择深色佩带。深浅相互对比,才能产生较好的效果。   肤色较白的人:幸运的你其实任何颜色都合适啦,配以红色、淡粉红色、橄榄色等,很漂亮的说…。   另外,万能色——金色,适合各种类型的肤色!...[阅读全文]

    rend分享 08-26

    头皮屑过多怎么办

      头屑在医学上称为“头部脂漏症”,一般来说,引起头屑过多的原因大体有两种:一种是皮脂太多,皮脂干了以后就会形成细碎的头皮,这叫做干性脂漏;另一种是皮脂太少,细胞角质脱落以后粘附在头皮上,这称为头部秕糠疹。此外,长期睡眠不足,吃刺激性食物过多,或者头发脂肪分泌不正常,再不然是头发经常梳得过紧,这些都会产生过多的头皮屑。     头皮屑过多怎么办?这里介绍一种简单易行的解决方法。先用梳子充分梳擦头发,以促进头部的血液循环。然后,用温水和洗发素洗头。洗净后,再用两汤匙清水和一汤匙白醋调匀,均匀地涂在头皮和头...[阅读全文]

    rend分享 08-26

    如何使臀部丰满

      臀部扁平有失青春魅力,一些青年妇女常为臀部扁平而苦恼。用肩负杠铃做下蹲练习,可使扁平的臀部丰满起来,有苦恼的女同志不妨一试。     方法:肩负杠铃下蹲后,上身稍向前倾,目视前下方。然后挺胸、抬头,直背慢慢站起。注意,不要用跳动式的方法借力。站起时,尽量用大腿上部和臀部肌肉的力量完成动作。     按此方法坚持锻炼数月,即可使臀部逐渐丰满起来,并略显上翘,平添曲线美。一旦臀部丰满,就要停止锻炼,否则会使臀肌过分发达,臀部变得太大,反而有损形体美。 ...[阅读全文]

    rend分享 08-26

    消除老年人眼袋的妙招

      人上了年纪,下眼睑就会下垂,出现“眼袋”。一些患有神经衰弱等疾病的人,有时也会有下眼睑因轻微浮肿而下垂的现象。当代美国著名美容师康斯坦茜•斯加达创造的一种简单易学的美容法——眯眼运动,可帮助消除有损于美容的下眼睑下垂的现象。首先将嘴张开,口呈英文字母O 型,口型越圆越好。之后,把双眼迅速眯起,犹如在黑暗中突然遇到一股强光则眼睛所做出的对光反应,保持2~3 秒钟,随后睁开,重复数次,做眯眼运动时,如有眼睑肌肉收缩与放松的感觉,这说明动作正确。开始锻炼时,每天作约10 次,之后,运动次...[阅读全文]

    rend分享 08-26

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